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• Veillez à pré-saler viandes et poissons avant cuisson ( 10 mn au moins ): le sel sert d'extracteur de graisses et de toxines et drainent les impuretés qui tombent dans l'eau.
 
 Escalope de veau 3 mn
 Foie de veau tranché 4 mn
 Gigot entier désossé 25 mn
 Poulet entier 30 mn
 Quartier de volaille 10 mn
 Tournedos (épaisseur 2cm) 2 mn

•    Les légumes    •    Les poissons    •    Les viandes    •    Les fruits    •
 
 
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